320x100 회복탄력성의 사회적 영향1 정서적 회복탄력성: 어려운 상황에서 빠르게 감정을 회복하는 사람들의 특징 1. 정서적 회복탄력성이란 무엇인가: 감정을 빠르게 회복하는 능력정서적 회복탄력성(Emotional Resilience)은 어려운 상황이나 스트레스 속에서도 감정을 효과적으로 조절하고 빠르게 회복할 수 있는 심리적 능력을 의미합니다. 이는 단순히 고통이나 스트레스를 참아내는 것을 넘어, 부정적인 감정을 다루고 긍정적인 태도를 유지하는 능력으로 정의됩니다. 회복탄력성이 높은 사람들은 실패, 좌절, 또는 갈등 같은 도전적인 상황에서도 정서적 안정감을 유지하며, 이를 극복하는 과정에서 더욱 강해지는 경향이 있습니다. 정서적 회복탄력성은 선천적인 요소뿐 아니라, 후천적으로 학습하고 개발할 수 있는 능력입니다. 회복탄력성이 높은 사람들은 실패나 좌절을 삶의 일부로 받아들이며, 이를 통해 성장과 변화를 추구합니다.. 2025. 1. 12. 이전 1 다음 300x250
